The Book of Menopause : Real Talk, Real Science, Real Strategies for Your Next Chapter

Sprache: Englisch

Verlag: Hearst Home Books Okt 2026, 2026

1958395471 / 9781958395479

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - The essential menopause book every woman deserves—Oprah Daily’s science-backed, stigma-busting guide for navigating this full-body, full-brain, full-life transition.From the editors of Oprah Daily and Oprah Winfrey comes the essential guide to menopause—combining real talk, real science, and real strategies for thriving through this transformative stage of life. Oprah invites women to see menopause not as an ending—but as a renaissance. Drawing on insights from experts like Dr. Kelly Casperson, Tamsen Fadal, Dr. Mary Claire Haver, and Dr. Sharon Malone, this essential and beautifully designed guide demystifies perimenopause, menopause, and postmenopause with honesty, humor, and empathy. Readers will come away with a better understanding of hormonal changes, how to prepare for doctor visits, and evaluate symptom-management options. In these pages, you’ll discover:- Practical strategies for navigating menopause symptoms such as hot flashes, brain fog, fatigue, sleep disruption, and mood changes- A compassionate, clear-eyed look at perimenopause, menopause, and postmenopause—what’s happening in your body, what’s normal, and what may deserve closer attention - Advice from doctors and women’s health experts, including how to advocate for yourself while receiving health care- Inspiration for thriving in midlife by deepening joy, intimacy, and purpose during the menopause years and beyond- Insights from notable women including Drew Barrymore, Halle Berry, Naomi Watts, and Oprah herselfThrough personal stories, expert interviews, and myth-busting insights, this book provides a supportive, easy-to-follow guide for women in their 40s, 50s, and 60s, those stepping into perimenopause, and anyone looking for a trusted, expert-informed introduction to this midlife transition. …

Bestandsnummer des Verkäufers 9781958395479

Titel
The Book of Menopause : Real Talk, Real Science, Real Strategies for Your Next Chapter
Autor
The Editors Of Oprah Daily
Verlag
Hearst Home Books Okt 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1958395471
ISBN-13
9781958395479
Artikelgewicht
754 Gramm
Abmessungen
235x210x18 mm

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