Your Body Knows the Answer: Using Your Felt Sense to Solve Problems, Effect Change, and Liberate Creativity
Sprache: Englisch
Verlag: Shambhala, 2014
- Softcover
- Neu

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- Titel
- Your Body Knows the Answer: Using Your Felt Sense to Solve Problems, Effect Change, and Liberate Creativity
- Autor
- Rome, David I.
- Verlag
- Shambhala
- Veröffentlichungsjahr
- 2014
- Zustand
- New
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1611800900
- ISBN-13
- 9781611800906
Ever come up against one of those moments when life requires a response—and you feel clueless? We all have. But there’s good news: you have all the wisdom you need to respond to any situation, even the “impossible” ones. It’s a matter of tuning in to your felt sense: that subtle physical sensation that lives somewhere between your conscious and subconscious mind and that can be accessed through Focusing—the well-known method developed by the psychologist Eugene Gendlin.
David Rome’s technique of Mindful Focusing unites Gendlin’s method with Buddhist mindfulness practices to provide a wonderfully effective method for accessing your felt sense—so you can problem solve, deal with challenges, and respond honestly and creatively to the world around you.
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