Every Body Should Know This : The Science of Eating for a Lifetime of Health

Federica Amati

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Sprache: Englisch

Verlag: Penguin Books Ltd (UK) Jun 2025, 2025

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - DISCOVER THE SCIENCE OF EATING FOR A LIFETIME OF HEALTH - AN INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER 'An essential nutrition and lifestyle guide ' Prof. Tim Spector, author of Spoon Fed and Food for Life'A must read' Steven Bartlett'Truly amazing and completely transformative' Davina McCall--Why don't most diets work How does our body change as we age What can science tell us about living a long, healthy life Most of us have a basic understanding of what our bodies need: more vegetables, less refined sugar, and fewer ultra-processed foods. However, knowing what foods will enhance our health now and as we age is difficult without good advice.In Every Body Should Know This, medical scientist and Head Nutritionist at ZOE, Dr. Federica Amati, explains how to achieve good health at every stage of life - from conception to our golden years. Her simple, targeted nutritional advice, backed by the latest scientific research, will help you and your loved ones discover which foods to avoid and which foods will nourish you.No jargon, just clear, doable science. Read this and you'll give your body a healthier, longer life.--'A definitive guide on not just what to eat, but when and why' Daily Telegraph'So good, so informative. There's so much incredible stuff in here' This Morning'An easy to implement and practical guide to nutritional science!' Dr Karan Rajan, author of This Book Will Save Your Life'This is a book you shouldn't miss' Dr Sarah Berry.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781405966702

Titel
Every Body Should Know This : The Science of Eating for a Lifetime of Health
Autor
Federica Amati
Verlag
Penguin Books Ltd (UK) Jun 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
140596670X
ISBN-13
9781405966702
Artikelgewicht
225 Gramm
Abmessungen
200x129x22 mm

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