Neuware - Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosit�t, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) k�nnen Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nerv�s oder gestresst f�hlen.Die Audio-CD enth�lt Instruktionen zu zwei Entspannungs�bungen, die die Kinder selbstst�ndig oder trainingsbegleitend zu Hause durchf�hren k�nnen. Die �bungen sind vor allem f�r Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet.Entspannungs�bung 1: 18:10 MinutenEntspannungs�bung 2: 19:28 Minuten.

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Bibliografische Details

Titel

Bleib locker : Entspannungs-CD

Verlag

Hogrefe Verlag Gmbh + Co. Jul 2020

Erscheinungsjahr

2020

Sprache

Deutsch

ISBN-10

3801730999

ISBN-13

9783801730994

Einband

Audio-CD

Zustand

Neu

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Inhaltsangabe

Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosit�t, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) k�nnen Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nerv�s oder gestresst f�hlen. Die Audio-CD enth�lt Instruktionen zu zwei Entspannungs�bungen, die die die Kinder selbstst�ndig oder trainingsbegleitend zu Hause durchf�hren k�nnen. Die �bungen sind vor allem f�r Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet. Entspannungs�bung 1: 18:10 Minuten Entspannungs�bung 2: 19:28 Minuten

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