ISBN 10: 1591794633 / ISBN 13: 9781591794639
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Über diesen Titel:

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Inhaltsangabe: For more than seventeen years, Geneen Roth, best-selling author of Feeding the Hungry Heart, was either on a diet or on a binge every single day, and in the end there was one thing she completely understood: diets do not work. Today she leads workshops around the world for sold-out audiences, and her books have sold over a million copies. Now, she offers listeners Bite by Bite, her essential step-by-step program to help you determine what you are truly hungry for, and create a healthier relationship with food. Through guided meditations, practical techniques, and Geneen Roth's personal trial-by-error lessons, Bite by Bite will change the way you relate to food, allow you to give up diets permanently, and accept yourself at any weight.

About the Author: Geneen Roth was born in New York City. She is a writer and a teacher who has gained international prominence through her work in the field of eating disorders. She has written several books including Feeding the Hungry Heart, Breaking Free from Compulsive Eating, When Food is Love, Women, Food and God: An Unexpected Path to Almost Everything, and Lost and Found: Unexpected Revelations about Food and Money. Her books focus on the link between compulsive eating and perpetual dieting with deeply personal and spiritual issues that go far beyond food, weight and body image. She has written monthly columns in Good Housekeeping Magazine and Prevention Magazine.

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Bibliografische Details

Zustand: New

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