Quand, en 2013, Joe Harkness dans fa d�pression, il tente toutes les solutions que son m�decin lui propose : les m�dicaments lui apportent du soutien, la th�rapie est �clairante et la pratique de la pleine conscience lui permet de s'ancrer dans la r�alit�. Mais rien n'est comparable aux exp�riences que lui offre la nature et, en particulier, l'observation des oiseaux. Comment avait-il pu passer � c�t� de tant de beaut�? Peu peu, ses rencontres aviaires lui permettent d'accepter qui il est, et leurs effets sur son bien-�tre sont tels qu'il se lance dans l'�criture d'un blog pour t�moigner de son exp�rience. Trois ans plus tard, il devient le porte-parole des b�n�fices de l'observation des oiseaux, relayant aupr�s des professionnels de la sant� et du grand public. Dans ce livre inspirant, truff� de conseils pratiques, Joe partage son exp�rience, d�voile l'impact que l'observation des oiseaux a eu sur sa vie et nous invite � en d�couvrir les bienfaits extraordinaires.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Joe Harkness est l'auteur d'un blog intitul� Bird Therapy depuis trois ans. Il travaille en tant que coordinateur aupr�s d'adolescents ayant des besoins �ducatifs sp�cifiques depuis neuf ans. Il vit au Royaume-Uni, dans le Norfolk.

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