The Biology Hack : An Operating Manual for the Human Body

Sprache: Englisch

Verlag: Publishdrive Okt 2026, 2026

180850013X / 9781808500138

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Softcover

Zustand: Neu

EUR 32,23

EUR 35,00 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Your body has an operating system. Discover how it works and learn to make everyday choices that support your health, energy, and well-being. Why do you feel energized on some days and exhausted on others How does your internal clock influence sleep, focus, and metabolism What happens inside your body when you exercise, eat, experience stress, or recover The Biology Hack: An Operating Manual for the Human Body takes you inside the remarkable biological systems that shape how you feel and function every day. Through accessible explanations, practical examples, and actionable strategies, Ian Conway explores the science of human physiology and shows how understanding your body can help you develop healthier, more sustainable habits. Inside this practical guide, you'll discover: ¿ Sleep and Circadian Rhythms: Understand your biological clock, sleep cycles, and the daily habits that support restorative rest. ¿ Energy and Mental Focus: Explore how your brain manages attention, motivation, and energy throughout the day. ¿ Stress and Recovery: Learn how your nervous system responds to everyday demands and how recovery supports resilience. ¿ Exercise and Physical Fitness: Understand how muscles adapt, why movement matters, and how to balance training with rest. ¿ Nutrition and Metabolism: Discover how digestion, blood sugar, and cellular energy systems influence your daily well-being. ¿ Hormones and Healthy Aging: Explore the biological processes that help regulate your body across different stages of life. Turn knowledge into practical action. With informative diagrams, easy-to-follow explanations, daily habit suggestions, and practical planning tools, this book helps you connect biological knowledge with everyday life. You'll also find a seven-day habit and energy tracker, sample daily routines, and habit-planning worksheets to help you observe patterns, make thoughtful adjustments, and build consistency. Whether you're curious about human biology, interested in improving your daily routines, or looking for a practical guide to long-term wellness, this book offers a valuable foundation for understanding the body you live in. Understand your biology. Build better habits. Take a more informed approach to your health. …

Bestandsnummer des Verkäufers 9781808500138

Titel
The Biology Hack : An Operating Manual for the Human Body
Autor
Ian Conway
Verlag
Publishdrive Okt 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
180850013X
ISBN-13
9781808500138
Illustrator
AI
Artikelgewicht
329 Gramm
Abmessungen
229x152x12 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel7 bis 10 Werktage5 bis 7 Werktage
Erster ArtikelEUR 35,00EUR 45,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shopbeschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574

Impressum

Gesetzliche Anbieterkennung:

AHA-BUCH GmbH
diese vertreten durch den Geschäftsführer Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
Deutschland
Telefon: 055639996039
Telefax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
eingetragen im Handelsregister des Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691

Alternative Streitbeilegung:
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform für die außergerichtliche Online-Streitbeilegung (OS-Plattform) bereit, aufrufbar unter https://ec.europa.eu/odr.

Wir sind seit 25.05.2018 Mitglied der Initiative "FairCommerce".
Nähere Informationen hierzu finden Sie unter www.fair-commerce.de.