Better Than Vegan: 101 Favorite Low-Fat, Plant-Based Recipes That Helped Me Lose Over 200 Pounds
Sprache: Englisch
Verlag: BenBella Books (edition 1), 2013
Serie: Buch 1 von 1 - 101 Favorite Low-Fat, Plant-Based Recipes That Helped Me Lose Over 200 Pounds
- Softcover
- Gebraucht

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- Titel
- Better Than Vegan: 101 Favorite Low-Fat, Plant-Based Recipes That Helped Me Lose Over 200 Pounds
- Autor
- Sroufe, Del; Merzer, Glen
- Verlag
- BenBella Books (edition 1)
- Erscheinungsjahr
- 2013
- Zustand
- Very Good
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1939529425
- ISBN-13
- 9781939529428
- Auflage
- 1.
- Serie
- Buch 1 von 1: 101 Favorite Low-Fat, Plant-Based Recipes That Helped Me Lose Over 200 Pounds
The science is very clear. A whole-foods, plant-based diet is the healthiest possible way to eat—but veganism itself doesn't mean health, as Chef Del Sroufe, author of the New York Times bestseller Forks Over Knives—The Cookbook, knows better than anyone. Sroufe managed to reach 475 pounds while eating a vegan diet rich in pastries, peanut butter, and potato chips. After converting to a vegan diet with minimal processed foods, sugars and added oils, he lost more than 240 pounds without giving up great food.
In Better than Vegan, Sroufe provides more than a hundred recipes that prove that the healthiest diet can also be the most delicious. Included in Better than Vegan are dishes such as:
In Better Than Vegan, Sroufe tells his remarkable personal journey of how he went on to lose hundreds of pounds on a healthy vegan diet and then shares the kinds of meals (with no oil and low in fat and sugar) that restored him to health.
With photographs by Robert Metzger and coauthored by Mad Cowboy coauthor Glen Merzer, Better Than Vegan offers healthy and professional cooking tips with nutritional advice to help you achieve the optimal vegan diet.
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Über die Autorin bzw. den Autor
In 2006, Sroufe joined Wellness Forum Foods as co-owner and chef, where he continued the tradition of delivering great tasting, plant-based meals to clients in Columbus as well as throughout the continental U.S. Sroufe also joined The Wellness Forum as a member where, after a lifetime of yo-yo dieting, he has lost over 200 pounds on a low fat, plant-based diet. He continues to teach cooking classes at local venues like Whole Foods, Community Recreation Centers, and The Wellness Forum. Sroufe is the author of The China Study: Quick & Easy Cookbook, as well as Forks Over Knives—The Cookbook, a vegan cookbook companion to the acclaimed documentary Forks Over Knives.
Glen Merzer is a playwright, screenwriter, film director, podcast host, and author. He has authored or co-authored more than a dozen books advocating a diet of whole plant foods. Glen’s latest books are Food Is Climate: A Response to Al Gore, Bill Gates, Paul Hawken, and the Conventional Narrative on Climate Change; Own Your Health; and America Goes Vegan! Glen has started a podcast cleverly named The Glen Merzer Show, which can be found on YouTube and other podcast platforms. He recently directed his first feature film, Buddhist Blues. You can find Glen at GlenMerzer.com.
Lindsay S. Nixon is the bestselling author of the Happy Herbivore cookbook series: The Happy Herbivore Cookbook, Everyday Happy Herbivore, and Happy Herbivore Abroad. As of September 2012, Nixon has sold more than 150,000 cookbooks. Nixon has been featured on Dr. Oz and TheFoodNetwork.com, and she has spoken at Google. Her recipes have also been featured in The New York Times, VegNews, Vegetarian Times, Women's Health, Oprah.com, Bethenny.com, Fitness.com, Bust.com, WebMD.com, Shape.com, among many others. A rising star in the culinary world, Nixon is praised for her ability to use everyday ingredients to create healthy, low-fat recipes that taste just as delicious as they are nutritious. Learn more about Nixon and try some of her recipes on her award-winning site HappyHerbivore.com.
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