It''s OK : Being Kind to Yourself When Things Feel Hard

Wendy O'Leary

151 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Shambhala Publications Inc Mär 2023, 2023

1645470954 / 9781645470953

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - This sweet book teaches children 3–7 the simple and profound power of self-compassion through simple affirmations that can be repeated when things are hard.All too often kids get down on themselves when they experience things that make them sad, angry, guilty, or jealous. It’s amazing how powerful it can be to move past a difficult emotion when we think about all the other people feeling that same way and show ourselves some much needed kindness.Sometimes I have to do something I don’t want to do.I feel really angry. . . .Then I remember that everyone feels angry sometimes.I put my hand on my heart, and here’s what I say:"It’s OK—I love you. I’m with you today."The main story is followed by 10 exercises focused on ways to develop self-compassion, such as Kind Voice, Kind Body, Kind Touch, and Hugging Breath.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781645470953

Titel
It''s OK : Being Kind to Yourself When Things Feel Hard
Autor
Wendy O'Leary
Verlag
Shambhala Publications Inc Mär 2023
Veröffentlichungsjahr
2023
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1645470954
ISBN-13
9781645470953
Illustrator
Eide, Sandra
Artikelgewicht
418 Gramm
Abmessungen
257x238x10 mm

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