Being with Busyness: Zen Ways to Transform Overwhelm and Burnout
Huu, Brother Phap; Confino, Jo
Sprache: Englisch
Verlag: Parallax Press, 2024
- Softcover
- Gebraucht

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Verkäufer:in bei ZVAB seit 2. Juli 2009
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- Titel
- Being with Busyness: Zen Ways to Transform Overwhelm and Burnout
- Autor
- Huu, Brother Phap; Confino, Jo
- Verlag
- Parallax Press
- Erscheinungsjahr
- 2024
- Zustand
- Good
- Schutzumschlag
- No Jacket
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1952692873
- ISBN-13
- 9781952692871
- Artikelgewicht
- 0,34 Pfund
In this fast-paced, complex world, how do we uphold our ideals without burning out? How can we remain open and vulnerable while also ensuring our safety and protection? Zen Buddhist monk Brother Phap Huu and journalist and leadership coach Jo Confino examine the modern diseases of busyness, overwhelm, and burnout, and how the power of mindfulness and compassion can help us when we run out of energy and inspiration to
- Process suffering
- Regain balance
- Set healthy boundaries
- Rest and nourish ourselves
- Bring back more happiness and joy in our lives
Phap Huu and Jo Confino also offer ways to practice the authentic, loving, and courageous communication needed to break through and transform stressful situations in relationships at work and home. With examples drawn from real life on the spiritual road, they share candid stories, timeless wisdom, and the simple yet effective practices they follow daily for a dynamic and balanced way of life.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Spiritual mentor, coach, and journalist Jo Confino has partnered with the UN Development Program on a consciousness and systems change initiative, and sits on the boards of various climate organizations. Jo held senior editorial positions at the HuffPost in New York and The Guardian in London, where he oversaw its sustainable business website. A mindfulness advocate, Jo has worked closely with Zen Master Thich Nhat Hanh and his monastic community in France since 2009. Jo gained his MSc in Responsibility and Business Practice at the University of Bath.
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