A Beginner's Guide to Meditation : Practical Advice and Inspiration from Contemporary Buddhist Teachers

Rod Meade Sperry

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Sprache: Englisch

Verlag: Shambhala Mär 2014, 2014

1611800579 / 9781611800579

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - A practical, accessible guide to the fundamentals of Buddhist meditation, with pointers from some of today's most respected Buddhist teachers, including Pema Chödrön, Thich Nhat Hanh, Cyndi Lee, and Sharon Salzberg.As countless meditators have learned firsthand, meditation practice can positively transform the way we see and experience our lives. This practical, accessible guide to the fundamentals of Buddhist meditation introduces you to the practice, explains how it is approached in the main schools of Buddhism, and offers advice and inspiration from Buddhism’s most renowned and effective meditation teachers, including Pema Chödrön, Thich Nhat Hanh, the Fourteenth Dalai Lama, Sharon Salzberg, Norman Fischer, Ajahn Chah, Chögyam Trungpa Rinpoche, Shunryu Suzuki Roshi, Sylvia Boorstein, Noah Levine, Matthieu Ricard, Judy Lief, and many others.Topics include how to build excitement and energy to start a meditation routine and keep it going, setting up a meditation space, working with and through boredom, what to look for when seeking others to meditate with, how to know when it’s time to try doing a formal meditation retreat, how to bring the practice "off the cushion" with walking meditation and other practices, and much more. …

Bestandsnummer des Verkäufers 9781611800579

Titel
A Beginner's Guide to Meditation : Practical Advice and Inspiration from Contemporary Buddhist Teachers
Autor
Rod Meade Sperry
Verlag
Shambhala Mär 2014
Erscheinungsjahr
2014
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1611800579
ISBN-13
9781611800579
Artikelgewicht
446 Gramm
Abmessungen
228x151x25 mm

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