Beating Burnout : Helping the All-Or-Nothing Personality to Find Balance

Mike Mckinney

15 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Exisle Pub Mär 2025, 2025

1923011065 / 9781923011069

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - A comprehensiveguide to the reasons behind burnout, with effective, practical ways to manageand prevent burnout to create a more balanced future.Burnout is aphenomenon that can happen to anyone, yet it is most often found inhigh-pressured workplaces, especially those where promotions and targetachievement are valued. In this timely book, clinical psychologist MikeMcKinney takes an informed look at the features of burnout, why and how burnouthappens, and the signs it might be about to strike.After noticing anincrease in patients struggling with burnout in their work roles, McKinney usedhis extensive experience to gain a better understanding behind the reasons forthis growth. What he found was that there are common underlying personality traitsin an individual that can result in an increased vulnerability towards thedevelopment of burnout.While workplacechanges are often touted as the answer to burnout, the author draws on hisclinical experience over more than 25 years to show the reader what is withintheir power to change about themselves, so they can create greater resilienceto burnout and a better balance in life. He deftly demonstrates how particularpersonality traits can contribute towards burnout, such as: thequest for perfectionfearof failure- beliefsaround personal performance- havingan all-or-nothing approach- holdingimpossibly high personal expectations.The author thenprovides options and answers, along with suggestions for positive changes thatcan be sustained, and offers ways to help the reader consider a wider (andpossibly new) purpose in life that is underpinned by ways to enhanceresilience. Beating Burnout is an insightful, practical book forprofessionals and anyone experiencing burnout, as well as those who would liketo help someone in burnout.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781923011069

Titel
Beating Burnout : Helping the All-Or-Nothing Personality to Find Balance
Autor
Mike Mckinney
Verlag
Exisle Pub Mär 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1923011065
ISBN-13
9781923011069
Artikelgewicht
318 Gramm
Abmessungen
196x130x18 mm

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