How to Beat Depression One Step at a Time

Paul Farrand

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Sprache: Englisch

Verlag: Constable & Robinson Jul 2015, 2015

1472108833 / 9781472108838

Serie: Buch 2 von 7 - How To Beat

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - Improving Access to Psychological Therapies (IAPT), initiated in 2008, has made psychological therapy more accessible to those in need. This series of self-help titles is the first to be created specifically for low-intensity IAPT and all titles follow an evidence-based cognitive behavioural therapy (CBT) approach which is the treatment of choice for depression and anxiety disorders. All titles are written by authors with considerable experience in the field of CBT self-help research, training and clinical practice. This book is the perfect resource for helping you to beat low mood and depression, either by yourself or in conjunction with the support of an IAPT service. The book is written in a friendly, engaging (and jargon-free!) style and encourages interactive reading through tables, illustrations and worksheets. Real-life case studies illustrate the use of each intervention and demonstrate how you can work through your depression. The book draws on a therapeutic approach known as Behavioural Activation, which has been recommended as an effective method of treating depression. Marie Chellingsworth and Dr Paul Farrand are Senior Lecturers at the University of Exeter with responsibility for the clinical training of Psychological Wellbeing Practitioners. Both have worked extensively with low-intensity CBT self-help approaches and are actively involved with the IAPT initiative.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781472108838

Titel
How to Beat Depression One Step at a Time
Autor
Paul Farrand
Verlag
Constable & Robinson Jul 2015
Veröffentlichungsjahr
2015
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1472108833
ISBN-13
9781472108838
Artikelgewicht
81 Gramm
Abmessungen
178 x 108 x 10 mm
Serie
Buch 2 von 7: How To Beat

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