Ballet for Life : Exercises and Inspiration from the World of Ballet Beautiful

Mary Helen Bowers

70 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Rizzoli International Publications Mär 2026, 2026

0789346486 / 9780789346483

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - A chic and informative guide to the Ballet Beautiful method, featuring dance-inspired exercises, wellness tips, and lifestyle advice that help readers achieve ballerina confidence and self-esteem. After a career with the New York City Ballet, Mary Helen Bowers created Ballet Beautiful, a fitness and lifestyle program inspired by ballet’s artistry and athleticism. Designed to give anyone a ballerina body, Bowers’s targeted exercises tone and lengthen muscles, develop good posture, and teach grace in movement. Since launching in 2008, Bowers and her training have been sought after by celebrities and models (Alexa Chung, Liv Tyler, and Miranda Kerr, to name a few), as well as thousands of women across the globe through their streaming service. This book delves into the Ballet Beautiful universe, showing readers how to attain a ballerina’s lean and powerful physique and graceful poise via exercises, posture lessons, wellness tips, and fashion and beauty advice that can be effortlessly incorporated into everyday routines. The book features original images by the legendary photographers Inez and Vinoodh coupled with technical photographs illustrating the Ballet Beautiful workout and lifestyle. A refreshing antidote to traditional fitness programs and restrictive diets, this book is a stylish and instructional guide to transforming your body and life though ballet.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780789346483

Titel
Ballet for Life : Exercises and Inspiration from the World of Ballet Beautiful
Autor
Mary Helen Bowers
Verlag
Rizzoli International Publications Mär 2026
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0789346486
ISBN-13
9780789346483
Artikelgewicht
1.006 Gramm
Abmessungen
252x202x22 mm

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