Balance Training: Stability Workouts for Core Strength and a Sculpted Body
Karter, Karon
ISBN 10: 1569756058 ISBN 13: 9781569756058
Verlag: Ulysses Press, 2007
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Paperback
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ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
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Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Bestandsnummer des Verkäufers G1569756058I3N10
Inhaltsangabe:
GO BEYOND THE BALL WITH TODAY’S NEWEST STRENGTH AND BALANCE EXERCISES.Balance training―or working out on unstable surfaces like the BOSU, ball and core board―forces you to use the deep, inner muscles that other workouts miss. These are the muscles that make you look sleek, toned and sexy.
Whether exercising on the mat at home or working on a balance tool at the gym, Balance Training will help you dramatically sculpt your legs, butt and stomach while improving overall strength and posture. Your core and foundational muscles will never be weak and flabby again.
This book takes balance training to the next level, providing the benefits of yoga and Pilates as well as strength and core training―all in one easy-to-follow program.
Über die Autorin bzw. den Autor: Karen Karter is a fitness expert and author. Her books have sold over 100,000 copies. She has been featured in major newspapers in the country such as The New York Times, The Miami Herald, and The Dallas Morning News. She was Self magazine’s core strength expert for their Self Challenge 2004 where her book, The Core Strength Workout, was featured. During her twenty-year career she has influenced the fitness lives of thousands of students. Currently, she teaches the methods of Joseph Pilates.
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Bibliografische Details
Titel: Balance Training: Stability Workouts for ...
Verlag: Ulysses Press
Erscheinungsdatum: 2007
Einband: Paperback
Zustand: Good
Zustand des Schutzumschlags: No Jacket
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Balance Training: Stability Workouts for Core Strength and a Sculpted Body
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Paperback. Zustand: Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G1569756058I5N00
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Balance Training : Stability Workouts for Core Strength and a Sculpted Body
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Zustand: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 15864086-6
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Balance Training: Complete Stability Training for a Full Body Workout: Stability Workouts for Core Strength and a Sculpted Body
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR006684595
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Balance Training: Stability Workouts for Core Strength and a Sculpted Body
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M01569756058-V
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Balance Training: Stability Workouts for Core Strength and a Sculpted Body
Anbieter: moluna, Greven, Deutschland
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Zustand: New. Über den AutorKaron KarterKlappentextrnrnGO BEYOND THE BALL WITH TODAY S NEWEST STRENGTH AND BALANCE EXERCISES. Balance training--or working out on unstable surfaces like the BOSU, ball and core board--forces. Artikel-Nr. 596328396
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Balance Training: Stability Workouts for Core Strength and a Sculped Body
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Brand New. illustrated edition. 144 pages. 9.50x7.50x0.25 inches. In Stock. Artikel-Nr. x-1569756058
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Zustand: New. In English. Artikel-Nr. ria9781569756058_new
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Balance Training : Stability Workouts for Core Strength and a Sculpted Body
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - GO BEYOND THE BALL WITH TODAY'S NEWEST STRENGTH AND BALANCE EXERCISES.Balance training-or working out on unstable surfaces like the BOSU, ball and core board-forces you to use the deep, inner muscles that other workouts miss. These are the muscles that make you look sleek, toned and sexy.Whether exercising on the mat at home or working on a balance tool at the gym, Balance Training will help you dramatically sculpt your legs, butt and stomach while improving overall strength and posture. Your core and foundational muscles will never be weak and flabby again.This book takes balance training to the next level, providing the benefits of yoga and Pilates as well as strength and core training-all in one easy-to-follow program. Artikel-Nr. 9781569756058
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