Balance Is Bullshit : A Realistic Approach to Integrating Healthier Habits Into Your Life

Alicia McKenzie

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Sprache: Englisch

Verlag: Collective Book Studio Sep 2022, 2022

1951412303 / 9781951412302

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Alicia McKenzie—athlete, personal trainer, businessperson, wife, and mother of five—knows all too well how hard it can be to balance the stresses and pressures of daily life. She developed this 12-week program to help you schedule your time more efficiently while continuing to achieve your goals. Each week closes with an attainable practice as small as making your bed or as big as walking a mile every day for a month. Balance Is Bullsh\*t includes - A week-at-a-glance planner - Exercises structured around four pillars: physical, mental, financial, and communal wellness - Journal prompts for reflecting on wins, losses, and ways to stay motivated Learn how to move your body, develop your mind, manage your money, and give back to your community to revitalize your everyday wellness and overall happiness. And that’s no bullshit.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781951412302

Titel
Balance Is Bullshit : A Realistic Approach to Integrating Healthier Habits Into Your Life
Autor
Alicia McKenzie
Verlag
Collective Book Studio Sep 2022
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1951412303
ISBN-13
9781951412302
Illustrator
Shklovsky, Regina
Artikelgewicht
549 Gramm
Abmessungen
229x154x19 mm

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