Back in Shape: The 10-week Post Baby Recovery Plan
Lewis, Sally
ISBN 10: 060060067X ISBN 13: 9780600600671
Verlag: Hamlyn, 2001
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Paperback
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Beschreibung
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Inhaltsangabe:
Just had a baby--or expecting one? A post-natal fitness expert will help you quickly regain your strength, vitality, and figure, with: a week-by-week recovery plan; exercises to firm up and build stamina; nutritional advice; relaxation techniques, beauty treatments; complementary therapies to relieve pain; and guidance on common physical and emotional problems. Start this daily routine just four weeks after the birth to get on the fast road to recuperation!
Über die Autorin bzw. den Autor: Sally Lewis is a fitness instructor specialising in ante and post natal health and exercise. She is an ante/post natal advisor for the NHS and regularly travels around the UK running fitness classes and lecturing.
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Bibliografische Details
Titel: Back in Shape: The 10-week Post Baby ...
Verlag: Hamlyn
Erscheinungsdatum: 2001
Einband: Paperback
Zustand: Very Good
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Back in Shape (As Marabout)
Verlag:
Octopus Publishing Group, 2001
ISBN 10: 060060067X
ISBN 13: 9780600600671
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Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
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Verlag:
Hamlyn, London, United Kingdom, 2000
ISBN 10: 060060067X
ISBN 13: 9780600600671
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Soft cover
Anbieter: The London Bookworm, East Sussex, Vereinigtes Königreich
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Soft cover. Zustand: Fine. Trade Paperback.unread Still in plastic wrapper. Easy-to-follow, week-by-week recovery plan in chart form. Step-by-step exercises to tone, firm and build stamina. Advice on healthy eating and your nutritional needs. Relaxation techniques, beauty treatments and complementary therapies. Guidance on common physical and emotional problems. Illustrated. (The Manchester Guardian). Illustrations. 159 pp. (We carry a wide selection of titles in The Arts, Theology, History, Politics, Social and Physical Sciences. academic and scholarly books and Modern First Editions etc.). Artikel-Nr. 049699
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