The Ayurveda Way: 108 Practices from the World's Oldest Healing System for Better Sleep, Less Stress, Optimal Digestion, and More
Ajmera, Ananta Ripa
ISBN 10: 1612128181 ISBN 13: 9781612128184
Verlag: Storey Publishing, LLC, 2017
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Hardcover
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Beschreibung
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Inhaltsangabe:
This fresh approach to preventative self-care practices for daily life draws from Ayurveda, yoga’s companion health system, with 108 time-tested ways to boost overall well-being through diet, lifestyle, yoga, meditation, and healthy daily routines.
Über die Autorin bzw. den Autor:
Ananta Ripa Ajmera is an Ayurveda practitioner, award-winning and best-selling author, spiritual teacher, and yoga instructor with over 12 years of oral lineage-based training. She has served organizations like Stanford Medical School, UNICEF, Endeavor, NYU, SFSU, and California Department of Public Health. Her work has been featured in Cosmopolitan, Vogue, and Forbes. Visit her organization www.theancientway.co to learn more.
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Bibliografische Details
Titel: The Ayurveda Way: 108 Practices from the ...
Verlag: Storey Publishing, LLC
Erscheinungsdatum: 2017
Einband: Hardcover
Zustand: Good