Awake Where You Are: The Art of Embodied Awareness
Sprache: Englisch
Verlag: WISDOM PUBN, 2021
- Softcover
- Neu
Anbieter: moluna, Greven, Deutschlandmoluna
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Zustand: Neu
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Über den AutorrnrnAfter experiencing strong intimations of the spiritual as a teenager, Martin Aylward traveled to India at the age of nineteen to explore meditation. He spent most of the next five years in monasteries, ashrams, and meditat.
Bestandsnummer des Verkäufers 443661279
- Titel
- Awake Where You Are: The Art of Embodied Awareness
- Autor
- Aylward, Martin
- Verlag
- WISDOM PUBN
- Erscheinungsjahr
- 2021
- Zustand
- New
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1614297223
- ISBN-13
- 9781614297222
“Embodied awareness is the way back home—intimacy with where and how we are right now, with what is happening and how we are meeting it. My intention is to lead you into the heart of your life. Inside your body, where everything happens—within a quality of listening rather than knowledge, of feeling rather than reaction. This meditative practice is radically transformative.”
—Martin Aylward
Pulled around by desires and distractions, we’re so easily disconnected from ourselves.
Life is happening right in front of us, and within us—but still, we manage to miss so much of it.
Awake Where You Are provides the antidote, inviting us to go deep into our own bodies, to inhabit our sensory experience carefully; to learn the art of living from the inside out, and in the process to find ease, clarity, and an authentic, unshakeable freedom.
The practices in the book literally bring us back into our skin, where we can reconnect with a more rich, meaningful, and peaceful life. Aylward writes with sophisticated subtlety, as well as the heart-opening simplicity and clarity born of deep experience.
And this book is more than a meditation guide—it’s a guide to living an embodied life. You’ll learn about the following areas and practices:
- Understanding and liberating our primal human drives. Aylward explains how the three primary drives—survival, sexual, and social—function within us, and how we can engage their energy to explore, understand, and liberate them.
- Integrating psychological understanding with meditative practice. Awake Where You Are goes beyond the broad brushstrokes of Buddhist psychology, inviting the reader into an exploration of their own particular psychological history and conditioning.
- Investigating the nuances of love. Readers will learn to see the classical Buddhist heart qualities, or brahmaviharas (loving-kindness, compassion, appreciative joy, and equanimity) as distinct flavors of love, and as the natural resting places of a free heart.
“Martin is a marvelous teacher and offers us the refreshing wisdom of an embodied life.”
—Jack Kornfield, author of No Time Like the Present
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Über die Autorin bzw. den Autor
In 1995 he co-founded the Tapovan Dharma Community in the French Pyrenees with his wife Gail. Gradually, the number of visitors increased beyond the capacity of the place, and in 2005—just ten years after opening—they relocated to Le Moulin (Moulin de Chaves), a former Zen monastery in the Dordogne, Southwest France, where Martin and Gail continue to live with their two children. In addition to guiding Dharma practice at Le Moulin as resident teacher, Martin has been invited to teach Dharma around the world since 1999.
His approach draws on extensive practice in the Buddhist Theravada tradition, as well as the influence of Non-dual teachings and the Diamond Approach.
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letzte Aktualisierung: 23.10.2019