Das effektive Training fuer Ihre Gesundheit und Stressresilienz Das Autogene Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik, die von vielen Aerzten sowohl zur Gesundheitsvorsorge als auch zur Regeneration .

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Bibliografische Details

Titel

Autogenes Training im Wald {Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise} Autogenes Training CD

Verlag

Sera Benia Verlag GmbH

Erscheinungsjahr

2019

Sprache

Deutsch

ISBN-10

3946265359

ISBN-13

9783946265351

Zustand

New

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H�rbuch

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Das effektive Training f�r Ihre Gesundheit und Stressresilienz

Das Autogene Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik, die von vielen �rzten sowohl zur Gesundheitsvorsorge als auch zur Regeneration empfohlen wird. Mit einfachen, sich wiederholenden Formeln bringen Sie Ihren K�rper in eine erholsame Tiefenentspannung.

Erleben Sie auf diesem Album die wohltuende Vereinigung zweier Entspannungswelten: Die zertifizierte Kursleiterin und Entspannungsexpertin Seraphine Monien kombiniert in dieser 45-min�tigen �bung das klassische Autogene Training nach Schultz mit einer auftankenden Fantasiereise in einen sommerlichen Wald zu einer au�ergew�hnlich effektiven Heilreise f�r K�rper, Geist und Seele.

Unterst�tzt von dreidimensionalen Naturkl�ngen, die in den Nordamerikanischen W�ldern aufgenommen wurden, sph�rischen Sounds, die Ihre ganzheitliche Entspannung unterst�tzen und beruhigenden Melodien, die Sie in ein akustisches Wohlgef�hl h�llen, begleitet Sie die liebevolle sprachliche Anleitung Schritt f�r Schritt in die k�rperliche, mentale und emotionale Tiefenentspannung des Autogenen Trainings.

Mit dem regelm��igen Trainieren dieser effektiven �bung k�nnen Sie nachhaltig zu einer Verbesserung Ihrer ganzheitlichen Gesundheit und Ihrer gesamten Lebensqualit�t beitragen:

• Beruhigung und Unterst�tzung des vegetativen Nervensystems, das die Vitalfunktionen Ihres K�rpers steuert (Stoffwechsel, Atmung, Herzschlag, …)

• Hilfe gegen innere Unruhe und Alltags�ngste

• Energie tanken und mehr Leichtigkeit in Ihre Gef�hle bringen

• Burnout-Pr�vention und Vorbeugen stressbedingter Erkrankungen

• mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Alltag

• Steigerung Ihrer Konzentration / Gedankenkarussell stoppen

• St�rkung Ihrer allgemeinen Stressresilienz

Genie�en Sie Ihr Autogenes Training im Wald und profitieren Sie von der positiven Kraft, die Ihnen mit diesem einzigartigen Entspannungsalbum zur Verf�gung steht.

{Spielzeit: 45 Min. / H�rproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage}

Was unsere Meditationen so effektiv macht.

Zus�tzlich zu den wertvollen sprachlich gef�hrten Inhalten in unseren �bungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell f�r Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturkl�ngen und heilsamen sph�rischen Melodien erreichen Sie eine Ver�nderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn – von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). �bersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem �blichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder �bung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zur�ck in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet.

F�r einen optimalen Effekt empfehlen wir das H�ren �ber Kopfh�rer.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Was unsere Meditationen so effektiv macht.

F�r einen optimalen Effekt empfehlen wir das H�ren �ber Kopfh�rer.

F�r weitere Informationen, Fragen und Anregungen zu unseren Produkten kontaktieren Sie uns gerne per E-Mail: info@sera-benia.de

�ber die Autorin

Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin f�r Meditation, anerkannte Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit �ber zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive M�glichkeiten auf, um das eigene Leben selbstst�ndig und nachhaltig zu verbessern. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und �bungen f�r den internationalen Markt. Ihre �bungen sind praxiserprobt und leicht f�r jeden anwendbar.

seraphine-monien.de

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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Sie m�ssen die Waren unverz�glich und in jedem Fall sp�testens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns �ber den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an moluna, Greven, Germany, zur�cksenden oder �bergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zur�cksenden. Sie m�ssen die direkten Kosten der R�cksendung der Waren tragen. Sie haften nur f�r einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zur�ckzuf�hren ist, die nicht zur Pr�fung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.

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Wesentliche Merkmale der Ware oder Dienstleistung

Die wesentlichen Merkmale der Ware und/oder Dienstleistung finden sich im jeweiligen Angebot.

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5.3. Die Ihnen zur Verf�gung stehenden Zahlungsarten sind unter einer entsprechend bezeichneten Schaltfl�che auf unserer Internetpr�senz oder im jeweiligen Angebot ausgewiesen.

5.4. Soweit bei den einzelnen Zahlungsarten nicht anders angegeben, sind die Zahlungsanspr�che aus dem geschlossenen Vertrag sofort zur Zahlung f�llig.

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6.1. Die Lieferbedingungen, der Liefertermin sowie gegebenenfalls bestehende Lieferbeschr�nkungen finden sich unter einer entsprechend bezeichneten Schaltfl�che auf unserer Internetpr�senz oder im jeweiligen Angebot.

Soweit im jeweiligen Angebot oder unter der entsprechend bezeichneten Schaltfl�che keine andere Frist angegeben ist, erfolgt die Lieferung der Ware innerhalb von 3-5 Tagen nach Vertragsschluss (bei vereinbarter Vorauszahlung jedoch erst nach dem Zeitpunkt Ihrer Zahlungsanweisung).

6.2. Soweit Sie Verbraucher sind ist gesetzlich geregelt, dass die Gefahr des zuf�lligen Untergangs und der zuf�lligen Verschlechterung der verkauften Sache w�hrend der Versendung erst mit der �bergabe der Ware an Sie �bergeht, unabh�ngig davon, ob die Versendung versichert oder unversichert erfolgt. Dies gilt nicht, wenn Sie eigenst�ndig ein nicht vom Unternehmer benanntes Transportunternehmen oder eine sonst zur Ausf�hrung der Versendung bestimmte Person beauftragt haben.

Sind Sie Unternehmer, erfolgt die Lieferung und Versendung auf Ihre Gefahr.

Gesetzliches M�ngelhaftungsrecht

Die M�ngelhaftung richtet sich nach der Regelung "Gew�hrleistung" in unseren Allgemeinen Gesch�ftsbedingungen (Teil I).

letzte Aktualisierung: 23.10.2019

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