Neuware - Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und �berall anwenden k�nnen M�chten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum eines rastlosen Kosmos sein Dann ist dieses Buch genau das richtige f�r Sie. Erlernen Sie Schritt f�r Schritt einfache und wirksame �bungen und erlangen Sie Entspannung ganz bequem aus sich selbst heraus. Ob zu Hause, bei der Arbeit oder in der U-Bahn. Autogenes Training k�nnen Sie �berall betreiben und es kostet Sie nur wenige Minuten am Tag. Wenige Minuten, die Ihnen Ihr K�rper und Ihr Geist danken werden.

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Bibliografische Details

Titel: Autogenes Training f�r Dummies
Verlag: Wiley-VCH Gmbh Apr 2018
Erscheinungsjahr: 2018
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3527715088
ISBN-13: 9783527715084
Einband: Taschenbuch
Auflage: 2. Auflage
Zustand: Neu
Abmessungen: Breite: 211 mm, H�he: 146 mm, Tiefe: 25 mm
Gewicht: 469 Gramm

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und �berall anwenden k�nnen? M�chten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum eines rastlosen Kosmos sein? Dann ist dieses Buch genau das richtige f�r Sie. Erlernen Sie Schritt f�r Schritt einfache und wirksame �bungen und erlangen Sie Entspannung ganz bequem aus sich selbst heraus. Ob zu Hause, bei der Arbeit oder in der U-Bahn. Autogenes Training k�nnen Sie �berall betreiben und es kostet Sie nur wenige Minuten am Tag. Wenige Minuten, die Ihnen Ihr K�rper und Ihr Geist danken werden.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Dr. Catharina Adolphsen ist Fach�rztin f�r Innere Medizin und Notfallmedizin sowie Fach�rztin f�r Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Psychoanalyse. Sie ist Therapeutin und Dozentin der Deutschen Gesellschaft f�r �rztliche Hypnose und Autogenes Training (DG�HAT) und hat viele Kurse f�r Autogenes Training durchgef�hrt.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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