Autogenes Training (mit CD) (GU Entspannung)

Delia Grasberger

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Sprache: Deutsch

Verlag: Graefe Und Unzer Verlag, 2015

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Gebraucht - Sehr gut Ungelesenes, vollständiges Exemplar; in sehr gutem Zustand, leichte Lagerspuren, als Mängelexemplar gekennzeichnet -Gesund und kraftvoll durch EntspannungDas Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben. 80 pp. Deutsch.…

Bestandsnummer des Verkäufers 7133073

Titel
Autogenes Training (mit CD) (GU Entspannung)
Autor
Delia Grasberger
Verlag
Graefe Und Unzer Verlag
Erscheinungsjahr
2015
Zustand
Sehr gut
Einband
Taschenbuch
Sprache
Deutsch
ISBN-10
3833845694
ISBN-13
9783833845697
Artikelgewicht
220 Gramm
Abmessungen
21.00x16.60x0.80 cm

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