The Autistic Burnout Workbook : Your Guide to Your Personal Recovery Plan

Megan Anna Neff

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Sprache: Englisch

Verlag: Simon + Schuster LLC Mär 2025, 2025

1507223064 / 9781507223062

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Navigate the challenging terrain of autistic burnout with expert guidance, insightful visuals, and transformative exercises designed to help you pursue your own recovery from neurodivergent psychologist Dr. Megan Neff. Feeling burnt out You’re not alone. Autistic burnout is a challenge faced by many individuals on the autistic spectrum. And The Autistic Burnout Workbook is here to help. This transformative guide is designed to empower individuals on the autism spectrum to manage and overcome burnout. Crafted with empathy and insight, this workbook provides practical strategies and exercises to help you navigate the unique challenges associated with burnout. Through interactive prompts and activities, The Autistic Burnout Workbook teaches individuals how to identify triggers, manage sensory overload, and build resilience. It encourages self-reflection and cultivates a supportive environment for personal growth. This user-friendly workbook is a proactive approach to mental health, promoting self-care and fostering a sense of control that makes it a lifeline for those grappling with the realities of autistic burnout.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781507223062

Titel
The Autistic Burnout Workbook : Your Guide to Your Personal Recovery Plan
Autor
Megan Anna Neff
Verlag
Simon + Schuster LLC Mär 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1507223064
ISBN-13
9781507223062
Artikelgewicht
392 Gramm
Abmessungen
231x176x15 mm

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