Ashtanga Yoga : The Essential Step-by-step Guide to Dynamic Yoga

John Scott

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Sprache: Englisch

Verlag: Octopus Publishing Group Feb 2018, 2018

1856753719 / 9781856753715

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - John Scott's Ashtanga Yoga is a step-by-step illustrated guide that takes you through the balanced exercise routines and breathing techniques of this dynamic form. Carefully structured, this course starts with a simple sequence for beginners which, once mastered, provides the foundation for moving on to the next level.- Purify your body with dynamic movement and precise postures- Develop physical and mental strength, increased stamina and greater flexibility- Includes a foreword by Shri K Pattabhi Jois, founder of Ashtanga Yoga- This new edition has been fully revised and updated This essential guide is the perfect introduction to yoga or the ideal gift for those who want to take their yoga practice to the next level.Author John Scott studied with yogi Shri K Pattabhi Jois at the Ashtanga Yoga Research Institute in India, where he qualified to teach Ashtanga Yoga around the world. He has instructed many people in Ashtanga Yoga, including high-profile celebrities Madonna and Sting. John now spends much of his time teaching international workshops and undertaking teacher trainings.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781856753715

Titel
Ashtanga Yoga : The Essential Step-by-step Guide to Dynamic Yoga
Autor
John Scott
Verlag
Octopus Publishing Group Feb 2018
Erscheinungsjahr
2018
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1856753719
ISBN-13
9781856753715
Artikelgewicht
448 Gramm
Abmessungen
233x187x15 mm

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