The Anxiety Club : How to Survive Modern Life

Frederic Fanget

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Sprache: Englisch

Verlag: Selfmadehero Okt 2024, 2024

1914224213 / 9781914224218

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - An illustrated guide to help identify, understand, and manage anxiety. In The Anxiety Club we are introduced to three characters, each with a different form of anxiety. After hearing their stories, we follow them into the therapy room, where they discover the behavioral, cognitive, and emotional tools to help free themselves from anxious thinking. Many people believe that there is no treatment for anxiety: they try to soothe their inner suffering with medication, alcohol, drugs, or binge eating. However, there are healthy ways to manage such negative thoughts and feelings. This self-help handbook, written by leading anxiety expert and psychiatrist Dr. Frédéric Fanget and editor Catherine Meyer and drawn by Pauline Aubry, helps the reader to identify, understand, and find freedom from anxiety.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781914224218

Titel
The Anxiety Club : How to Survive Modern Life
Autor
Frederic Fanget
Verlag
Selfmadehero Okt 2024
Erscheinungsjahr
2024
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1914224213
ISBN-13
9781914224218
Illustrator
Aubry, Pauline
Artikelgewicht
353 Gramm
Abmessungen
233x169x17 mm

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