Anger : How to Live With and Without It

Albert Ellis

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Sprache: Englisch

Verlag: Little, Brown Book Group Jan 2019, 2019

1472142845 / 9781472142849

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Neuware - Anger is one of our most basic and destructive emotions: in today's world, it's a constant, escalating force. More than ever we need effective ways to understand it and learn to deal with it. This landmark book from world-renowned psychotherapist Dr. Albert Ellis, shows you how.Presented in a simple step-by-step program, the proven principles of REBT teach you to manage and even eliminate anger. Here you'll discover:\*What exactly is anger, and must you feel it \*How you create your own anger\*Methods of thinking and acting your way out of anger\*Why holding on to anger is sometimes fun-and how to let it go\*How to use REBT to cope with events beyond our control.and much more, including numerous case studies, and a comprehensive analysis of the various approaches to this age-old problem. Albert Ellis, Ph.D. founded Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), the pioneering form of modern CBT. His name is a staple among psychologists, students, and historians. To learn more, visit albertellis.org.Robert A. Harper, Ph.D. was a psychology and sociology professor, a psychiatric social worker in the U.S. Army, and prominent marriage and family counsellor. He lived and practiced in Washington, D.C., until his passing in 2004. …

Bestandsnummer des Verkäufers 9781472142849

Titel
Anger : How to Live With and Without It
Autor
Albert Ellis
Verlag
Little, Brown Book Group Jan 2019
Veröffentlichungsjahr
2019
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1472142845
ISBN-13
9781472142849
Artikelgewicht
207 Gramm
Abmessungen
198x123x22 mm

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