Anatomy of Strength and Conditioning: A Trainer's Guide to Building Strength and Stamina
Sprache: Englisch
Verlag: Firefly Books, 2014
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USAWorld of Books (was SecondSale)
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 20. Dezember 2007
Zustand: Gebraucht - Befriedigend
EUR 5,36
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung vom Verkäufer
Bestandsnummer des Verkäufers 00108769051
- Titel
- Anatomy of Strength and Conditioning: A Trainer's Guide to Building Strength and Stamina
- Autor
- Liebman, Hollis Lance
- Verlag
- Firefly Books
- Veröffentlichungsjahr
- 2014
- Zustand
- Good
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1770853030
- ISBN-13
- 9781770853034
- Serie
- Buch 7 von 11: Anatomy of Exercise
Reviews for Anatomy of Exercise (in the same series):
Fascinating ... useful for anyone interested in enhancing their fitness routine as well as fitness instructors who want to visually show their customers the benefits of each exercise.
--American Reference Book Annual
One of the best books written as a reference manual for understanding exercise... Great how-to instructions.
--Men's Exercise
The winning format of the Anatomy of... series was established quickly with the first title, The Anatomy of Exercise. The success of the series lies not only in the innovative presentation but in the variety of titles offered, which gives readers the opportunity to pick and choose according to their needs and goals.
Anatomy of Strength and Conditioning is a great how-to reference for those who wish to "up their game" and train for activities requiring high performance -- strength, speed, aerobic capacity and accuracy -- all essential to success in such sports as soccer, hockey, skiing, climbing and rowing as well as marathons and other endurance activities. The book is also an ideal way to achieve overall fitness.
Like each of the other titles in the series this book:
- Opens with two (front/back) full-body annotated anatomical drawings
- Shows specific exercises with instructions and annotated anatomical drawings and corresponding photographs
- Labels all muscles used with bold text to indicate target muscles
- Provides helpful notes throughout to amplify the how-to instructions: Best For (the muscles getting the maximum effect), Targets (muscles worked), Benefits (effect of the exercise).
Anatomy of Strength and Conditioning offers 29 Strength Exercises and 28 Conditioning Exercises, plus a full set of Warm-Up Exercises. There are six specialized Workouts to choose from: Beginner's, Sports, Mixed-Modalities, Range, Melting-Pot and Kamikaze. Lifelike anatomical illustrations demonstrate each exercise and reveal in colorful detail exactly which muscles are engaged -- a great way to focus exercises to a specific problem area.
No other book provides such rich detail tailored to the general reader. Athletes of all experience levels, fitness trainers, coaches, physiotherapists and many others will find Anatomy of Strength and Conditioning instructive and extremely practical.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
Hollis Liebman has been a fitness magazine editor and national bodybuilding champion. He lives in Los Angeles and works with Hollywood's elite, including Hugh Jackman ("Wolverine"), Jane Lynch (Glee) and Chris Jericho (WWE Superstar). Hollis is the author of Anatomy of Exercise for 50+ and Anatomy of Core Stability. Visit Liebman's web site at www.holliswashere.com.
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
World of Books (was SecondSale)
Montgomery, IL, USA
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 20. Dezember 2007
Versandkosten innerhalb von USA
| Artikel | 4 bis 12 Werktage | 3 bis 6 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 0,00 | EUR 9,40 |
Zahlungsarten
Shop-Beschreibung
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
SBYB, Inc.
900 Knell Rd
Montgomery, IL USA 60538
Verkaufsbedingungen
We guarantee the condition of every book as it's described on the Abebooks web sites. If you're dissatisfied with your purchase (Incorrect Book/Not as Described/Damaged) or if the order hasn't arrived, you're eligible for a refund within 30 days of the estimated delivery date. If you've changed your mind about a book that you've ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us and we'll respond within 2 business days.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an World of Books (was SecondSale), Montgomery, Illinois, U.S.A., zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.