The Anatomy of Calm : The Alchemy of Presence and Mastery of the Sacred Vessel

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published Sep 2026, 2026

9801899476 / 9789801899471

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Reclaim your center by learning the language of your own body.The Anatomy of Calm presents a twenty-one-day protocol for understanding the Sacred Vessel-the physical territory where nervous-system states, perception, attention, will, and presence meet. Jonas Arkenon guides you beyond forced relaxation and abstract positive thinking toward direct observation of what happens in the body before automatic reaction takes command.Through practical exercises and state diagnosis, you will learn to recognize connection, defensive mobilization, withdrawal, hypervigilance, urgency, numbness, and the limits that precede collapse. The method develops your ability to choose the right response for the state you are actually experiencing.You will explore practices for: - grounding through sensory contact and external orientation- breathing without forcing the body into artificial calm- releasing mobilized energy through deliberate movement- working with boundaries, voice, connection, and co-regulation- using pendulation and the Window of Tolerance to expand capacityThe goal is not a life without friction. It is mastery of the space between stimulus and response: remaining present under pressure, reading the Vessel accurately, and recovering the inner authority to choose your.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9789801899471

Titel
The Anatomy of Calm : The Alchemy of Presence and Mastery of the Sacred Vessel
Autor
Jonas Arkenon
Verlag
Independently Published Sep 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
9801899476
ISBN-13
9789801899471
Artikelgewicht
330 Gramm
Abmessungen
229x152x13 mm

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