Anatomía del entrenamiento funcional

Sprache: Spanisch

Verlag: Ediciones Tutor, S.A., 2021

8418655070 / 9788418655074

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Idioma/Language: Español. Guía ilustrada para mejorar la movilidad y la fuerza El entrenamiento funcional no es un tipo especial de entrenamiento, sino uno inteligente y con un propósito: recuperar la calidad de movimiento, mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión. Es una manera de entrenar para desenvolverse físicamente mejor en la vida diaria y rendir más en la competición. Este libro es una guía práctica ilustrada que te ayudará a mejorar la movilidad y la fuerza en los tres planos de movimiento: sagital, frontal y transversal. También muestra cómo seleccionar los ejercicios más adecuados para entrenar según el funcionamiento y la estructura anatómica del cuerpo humano. Las ilustraciones e instrucciones detalladas de los 56 ejercicios garantizan su ejecución con seguridad y de modo correcto. En la sección ?Objetivo funcional? de cada ejercicio se describe cómo transferirlo a actividades deportivas específicas. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

Bestandsnummer des Verkäufers 20999976

Titel
Anatomía del entrenamiento funcional
Autor
Kate Feit, Mary; Carr, Kevin
Verlag
Ediciones Tutor, S.A.
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
New
Einband
Softcover
Sprache
Spanisch
ISBN-10
8418655070
ISBN-13
9788418655074
Artikelgewicht
720 Gramm
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