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Anbieter: moluna, Greven, Deutschlandmoluna
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Author is a personal trainer and coach who works with masters athletes. While America s 60 million endurance athletes continue to skew older, their interest in their sports has not flagged. Ageless Strength offers them ways to keep performing. Ageless Str.
Bestandsnummer des Verkäufers 597270207
- Titel
- Ageless Strength
- Autor
- Horowitz, Jeff
- Verlag
- VELOPRESS
- Erscheinungsjahr
- 2017
- Zustand
- New
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 193771571X
- ISBN-13
- 9781937715717
It’s a myth that our older years only bring physical decline. While it’s true that we may lose strength, bone density, and balance as we age, our bodies react the same way to training at any age. The key is to push our bodies in the right ways. A smart mix of strength training can counteract the physical effects of aging and keep you strong and fit for years. In just two 30-minute sessions a week, you can get into the best shape of your life at any age.
Ageless Strength offers a simple, effective way to get strong and fit. In his focused and proven program, coach and trainer Jeff Horowitz reveals exercises that fight back against the years. Ageless Strength is an effective program that includes:
- A dynamic and engaging mix of 50 simple strength exercises that will build muscle, bone, and balance to combat the top three physical changes that lead to injury and loss of strength
- A 6-week quick-start program to build out your fitness base as well as a long-term strength program
- Coded exercises with photos and step-by-step instructions to make it easy to personalize the workout routine that is ideal for you
- Variations and options to make each exercise more challenging as your fitness improves
- Exercises you can do at home or on the go.
These effective exercises use bodyweight or minimal equipment so that no gym membership is required. Each functional strength move mimics a real-life motion so you’ll know it will help your day-to-day fitness.
Whether you want to keep going strong in your favorite sport or simply attack the challenges of daily life with confidence and power, Ageless Strength shows that it's never too late to get into the best shape of your life!
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
Horowitz is the author of Think Like a Runner, which won the IBPA Book Award. His other books include Quick Strength for Runners, Smart Marathon Training: How to Run Your Best Without Running Yourself Ragged, My First 100 Marathons: 2,620 Miles with an Obsessive Runner, and Ageless Strength: Strong and Fit for a Lifetime.
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moluna
Greven, Deutschland
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Moluna GmbH
Engberdingdamm 27
Greven, Deutschland 48268
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Impressum
Gesetzliche Anbieterkennung:
Moluna GmbH
diese vertr. d. d. Geschäftsführer Helge Blischke
Engberdingdamm 27
48268 Greven
Deutschland
Telefon: 02571/5698933
Telefax: 02571/5698930
E-Mail: abe@moluna.de
USt-IdNr.: DE296281834
eingetragen im Handelsregister des Amtsgerichtes Steinfurt
Handelsregisternummer HRB 10553
Wir sind nicht bereit und nicht verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor Verbraucherschlichtungsstellen teilzunehmen.
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Nähere Informationen hierzu finden Sie unter www.haendlerbund.de/faircommerce -- [www.haendlerbund.de/faircommerce]
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Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an moluna, Greven, Germany, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
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Moluna GmbH
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- Gesetzliches Mängelhaftungsrecht
Die Mängelhaftung richtet sich nach der Regelung "Gewährleistung" in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen (Teil I).
letzte Aktualisierung: 23.10.2019