Advanced Marathoning
Douglas, Scott
ISBN 10: 0736034315 ISBN 13: 9780736034319
Verlag: Human Kinetics, 2001
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Paperback
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Beschreibung
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Inhaltsangabe:
A guide to competitive marathoning. It includes day-to-day training schedules and explains the scientific principles behind the training. Topics such as nutrition, hydration, recovery and fitting training around a full-time workload are also covered.
Críticas: "Advanced Marathoning will be an invaluable tool to any runner wishing to apply world-class training methods to their program, regardless of what level they're competing at." Alberto Salazar Former marathon world record holder Two-time U.S. Olympic team member Former American-record holder, 5,000- and 10,000-meter runs Nike sports marketing consultant
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Bibliografische Details
Titel: Advanced Marathoning
Verlag: Human Kinetics
Erscheinungsdatum: 2001
Einband: Paperback
Zustand: Very Good
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