Activate Your Life : Using Acceptance and Mindfulness to Build a Life That Is Rich, Fulfilling and Fun

Joe Oliver

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Sprache: Englisch

Verlag: Little, Brown Book Group Aug 2016, 2016

1472111915 / 9781472111913

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - 'The human mind does not come with an owner's manual, but this book covers much of what you need to know. It shows how just three critical skills can be cultivated and used that will make a profound difference in your life - addressing problems like depression, anxiety, anger and low self-esteem. Simple and clear, it gives you the tools to move forward, now.'Prof. Steven C. Hayes, co-developer of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and author of Get Out of Your Mind and Into Your LifeACTivate Your Life will reconnect you with yourself by showing how the techniques of ACT can be used to set meaningful goals and give your life some direction. It includes: A clear introduction to the ACT approach Real life scenarios to make the examples come alive Workbook activities for clinicians and clients Learn to enhance your life skills and change your behaviour for the better! JOE OLIVER is a clinical psychologist and Director for Contextual Consulting, offering ACT-focused training, supervision and therapy. He also works within the UK National Health Service. JON HILL is a corporate trainer and executive coach, helping to develop leaders and employees who are healthy, resilient and psychologically flexible. ERIC MORRIS is a clinical psychologist, researcher and Director of the La Trobe University Psychology Clinic, Melbourne. He trains and supervises ACT therapists.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781472111913

Titel
Activate Your Life : Using Acceptance and Mindfulness to Build a Life That Is Rich, Fulfilling and Fun
Autor
Joe Oliver
Verlag
Little, Brown Book Group Aug 2016
Veröffentlichungsjahr
2016
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1472111915
ISBN-13
9781472111913
Artikelgewicht
330 Gramm
Abmessungen
198x126x43 mm

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