Ammareal reverse jusqu'� 15% du prix net de cet article � des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Bestandsnummer des Verk�ufers G-082-392

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Bibliografische Details

Titel: Activate: Cuerpo y Mente en Movimiento (...

Verlag: Plataforma Editorial

Erscheinungsdatum: 2010

Einband: Softcover

Zustand: Tr�s bon

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe:

La salud es el m�s valioso bien de que disponemos en nuestras vidas. De ser inteligentes la mimar�amos con esmero. Desde este planteamiento inicial se recorren los numerosos beneficios fisiol�gicos, psicol�gicos y sociales que la actividad f�sica produce en cualquier persona. Analizados en este ameno y sencillo libro, har� reflexionar al lector sobre su estilo de vida de un modo tan directo que cualquiera se ver� reflejado. Con un planteamiento novedoso y creativo, se interrelacionan consejos de activaci�n, mensajes de autoayuda y educaci�n en valores. No pretende sino concienciar a los lectores sobre la importancia de activarse f�sicamente , alcanzar el equilibrio psicof�sico, la plenitud, la felicidad y ganar calidad de vida.

Von der hinteren Coverseite:

El deporte espa�ol vive su edad dorada. Los deportistas espa�oles despiertan la admiraci�n en todo el mundo y son ejemplo de valores como el sacrificio, la disciplina o el esfuerzo. Pero para llegar a ese punto de excelencia es necesario consolidar h�bitos saludables en las vidas, especialmente durante nuestra juventud. El libro del profesor Antonio Casimiro es imprescindible para entender y amar el deporte: el ejercicio f�sico b�sico como fundamento de una vida saludable. Este libro supone una gran aportaci�n para consolidar esos h�bitos y conseguir que el gimnasio o la piscina no sean escenarios extra�os en nuestras vidas. Hay que agradecer al profesor Antonio Casimiro que haya escrito Act�vate, una apuesta optimista por una vida activa, sana y m�s feliz. Juan Antonio Samaranch.

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