The ADHD Women's Wellbeing Toolkit : Embrace Your Authentic Self and Harness Your True Potential

Kate Moryoussef

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Sprache: Englisch

Verlag: Dorling Kindersley Ltd Jul 2025, 2025

0241715296 / 9780241715291

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - 'A treasure trove of resources' - Suzy Reading, chartered psychologist'A fantastic resource for fellow neurodivergent that sits on my therapy room shelf' - Joshua Fletcher, anxiety therapist It's time women with ADHD were taken seriously and supported with understanding and compassion. For decades, ADHD has been mainly associated with young boys, leaving many and girls undiagnosed. Now, Kate Moyoussef - wellbeing coach and host of the chart-topping podcast, The ADHD Women's Wellbeing Podcast - offers you a positive, strengths-based approach to feeling empowered on your journey with ADHD, whether you are exploring, waiting or living with a formal diagnosis.Without diminishing the many dismissals, misdiagnoses, invalidations and challenges so many women have faced for decades, Kate explores the holistic options, psychology and science behind the unique obstacles women with ADHD encounter.With insights from leading experts including psychiatrist Dr. Ned Hallowell and neuroscientist Nicole Vignola, Kate Moryoussef equips you with practical tools that will help you:- Cope with emotional sensitivity- Regulate your nervous system- Live in sync with your hormones- Embrace a calmer, more balanced life- And so much moreThis empowering guide helps women understand their ADHD, manage and improve symptoms, advocate for themselves, and ultimately thrive alongside their neurodivergence.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780241715291

Titel
The ADHD Women's Wellbeing Toolkit : Embrace Your Authentic Self and Harness Your True Potential
Autor
Kate Moryoussef
Verlag
Dorling Kindersley Ltd Jul 2025
Veröffentlichungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0241715296
ISBN-13
9780241715291
Artikelgewicht
368 Gramm
Abmessungen
194x146x17 mm

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