ACSM's Foundations of Strength Training and Conditioning

Sprache: Englisch

Verlag: Lippincott Williams&Wilki Jul 2021, 2021

1975118758 / 9781975118754

Serie: Buch 13 von 19 - American College of Sports Medicine

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Neuware -Developed by the American College of Sports Medicine (ACSM), ACSM’s Foundations of Strength Training and Conditioningoffers a comprehensive introduction to the basics of strength training and conditioning. This updated 2nd edition focuses on practical applications, empowering students and practitioners to develop, implement, and assess the results of training programs that are designed to optimize strength, power, and athletic performance. Clear, straightforward writing helps students master new concepts with ease, and engaging learning features throughout the text provide the understanding and confidence to apply lessons to clinical practice. - Myths and Misconceptions boxes debunk popular myths and clarify widespread misconceptions about strength and conditioning. - Interpreting Research boxes draw attention to important research findings and explain their application to strength and conditioning practice. - Case Studies throughout the chapters challenge you to evaluate real-world scenarios and devise effective solutions. - Exercise boxes provide step-by-step instructions for various exercises, as well as Caution! alerts that highlight important safety considerations. - Sidebars highlight topical points at a glance. - Review Questions at the end of each chapter test your knowledge and challenge you to apply what you’ve learned.Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld Englisch.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781975118754

Titel
ACSM's Foundations of Strength Training and Conditioning
Autor
American College of Sports Medicine (ACSM)
Verlag
Lippincott Williams&Wilki Jul 2021
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1975118758
ISBN-13
9781975118754
Auflage
2. Auflage
Artikelgewicht
1.988 Gramm
Abmessungen
282x216x35 mm
Serie
Buch 13 von 19: American College of Sports Medicine

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