ABC DE LA RELAXATION
JACQUES CHOQUE
ISBN 10: 2266176870 ISBN 13: 9782266176873
Verlag: Pocket, 2008
Gebraucht
Softcover
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Ammareal, Morangis, Frankreich
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Beschreibung
Beschreibung:
Edition 2008. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Edition 2008. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Bestandsnummer des Verkäufers I-301-833
Inhaltsangabe:
La relaxation est une méthode simple qui permet de se libérer des tensions tant musculaires que psychiques accumulées au cours des années. Ce voyage au plus profond de soi-même est à la portée de tous, en tout lieu et en toute circonstance. Avec l'ABC de la relaxation, découvrez des techniques pratiques et efficaces pour conquérir paix, calme et sérénité. A l'aide d'une cinquantaine d'exercices illustrés de photographies explicatives, vous pourrez expérimenter les différentes méthodes de relaxation et définir celle qui vous convient le mieux. Finis la fatigue et le stress, vive la forme !
Über die Autorin bzw. den Autor: Jacques Choque est éducateur sportif diplômé d'État et professeur de yoga-relaxation. Il intervient régulièrement en tant que formateur pour divers organismes : clubs, associations, jeunesse et sports, hôpitaux... Auteur de nombreux guides pratiques, dont certains sont traduits dans différents pays, il est également le cofondateur de l'IFSYR (Institut de formation en sophrologie, yoga, relaxation).
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Bibliografische Details
Titel: ABC DE LA RELAXATION
Verlag: Pocket
Erscheinungsdatum: 2008
Einband: Softcover
Zustand: Très bon