Con querer no es suficiente: Una guía sobre dependencia emocional y apego en el siglo XXI - Softcover

Inhaltsangabe

Todo lo que vas a encontrar en este libro, viene en primer lugar del conocimiento científico sobre dependencia emocional, trauma, apego y relaciones. En segundo, de mi experiencia durante 8 años trabajando con personas en terapia que sufren por este tipo de problemas y como les he ayudado a cambiar:

✔️ Entenderás como tu sistema de apego te ha hecho sustituir el amor por la ansiedad.

✔️ La razón por la que a pesar de dar mucho, no recibes lo que das. Y como esto es una trampa peligrosa.

✔️ Lo que la mayoría de personas piensan que es la independencia y están equivocadas (y que seguramente lleves tiempo repitiéndote).

✔️ Por qué tu cerebro te impide soltar y dejar, a pesar de saber que tienes que hacerlo.

✔️ El acto inconsciente que nos lleva a las personas a elegir parejas con las que fracasar.

✔️ Lo que me enseñó sobre las relaciones el cartel de una exposición de arte del museo Reina Sofía.

✔️ Como el miedo a la soledad y la educación que has recibido están boicoteando tus relaciones.

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