21 DIAS DE ATENÇÃO CONSCIENTE: PODEROSAS FERRAMENTAS PARA TRANSFORMAR A TUA VIDA - Softcover

Inhaltsangabe

Já alguma vez te perguntaste que aconteceria se melhorasses os teus hábitos e crenças? Se pudesses mudar a forma como te vês a ti próprio e o mundo à tua volta, que impacto teria isso na tua vida?
Imagina ser capaz de encontrar uma forma harmoniosa de transformar a tua vida e mudar a tua maneira de pensar. Já não terias de te sentir preso a padrões de pensamento negativos e limitantes. A vida poderia ser mais fácil do que parece, e poderias encontrar verdadeira paz interior e alegria.
Se estiveres pronto para te sentir melhor contigo mesmo, melhorar a tua ligação espiritual e ter uma vida plena de paz e alegria, então este livro é para ti. Descobre ferramentas poderosas que te ajudarão a transformar a tua vida e a levá-la para o próximo nível.
"21 Dias de Atenção Consciente" fornece-te ferramentas simples mas eficazes que te ajudarão a mudar os teus hábitos e crenças limitantes. Aprenderás técnicas de Mindfulness que te permitirão concentrar-te no presente e viver de forma mais consciente e plena. Descobrirás como cultivar emoções positivas, tais como gratidão e compaixão, e como libertar-te de padrões de pensamento negativos.
Não percas a oportunidade de experimentar uma transformação real e duradoura na tua vida.

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