Fit ohne Zeit: Zum starken Rücken in 1 Minute - Softcover

Inhaltsangabe

FIT OHNE ZEIT neben Deutsch mittlerweile auch auf Englisch und Japanisch erschienen, ist das maximal effiziente Workout für einen starken Rücken. Mit nur einer Minute täglichen Trainings im Badezimmer integriert es sich beinahe unbemerkt in die Morgenroutine, vom Sportbeginner bis zum Leistungssportler. Die Kombination neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse mit grundlegenden Regeln aus der Ökonomie erzeugt eine überraschend einfache Lösung mit klassischen Trainingsübungen. FIT OHNE ZEIT liefert die pragmatische Antwort auf die millionenfach gestellte Frage, wie man fit durch einen immer voller werdenden Alltag kommt – ohne seinen Alltag zu verändern.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.