Chakra Guida Pratica al Risveglio Energetico: Ritrova l'armonia e il benessere quotidiano con l'esercizio di corpo, mente e spirito - Softcover

Inhaltsangabe

Un manuale pratico e approfondito, diretto a tutti coloro che sono in cerca del benessere psicofisico e  vogliono riconnettersi con se stessi attraverso una disciplina antica ma sempre attuale: attraverso questo libro, sarai capace di tracciare la tua mappa energetica interna, conoscere i punti di snodo principali, il loro funzionamento, le corrispondenze con organi interni e fattori psicologici, i mantra consegnati dalla tradizione sanscrita e l’energia degli elementi, i Deva che risiedono in ciascun Chakra, i diversi fiori di loto e il colore delle loro energie.

Accanto alla teoria, il manuale fornisce degli esercizi utili che consentono di rendere la pratica concreta e quotidiana: attraverso la meditazione, le asana di yoga, pratiche che coinvolgono la sfera mentale, è possibile allineare spirito, psiche e corpo per collaborare al raggiungimento di un benessere profondo e completo ogni giorno.  

Anche per i principianti

Leggendo questo libro imparerai:

• Tutti i segreti delle mappe energetiche
• La verità sui 7 Chakra e i punti di snodo
• I diversi schemi di congiunzione dei Chakra e come funzionano
• Cosa è la Kundalini e come risvegliarla
• La differenza fra tradizione sanscrita dei Chakra e la nuova matrice Occidentale
• Muladhara: il Chakra della Radice. Come entrarci in contatto e stimolarlo.
• Svadhisthana: il Chakra del Sacro. Come ritrovare la connessione e riequilibrarlo.
• Manipura: il Chakra del Plesso Solare. Come sfruttare la sua energia.
• Anahata: il Chakra del Cuore. Come contattarlo e diffondere il suo potere in alto e in basso.
• Vishuddha: il Chakra della Gola. Come aprirlo e armonizzarlo per trasformare la sua energia in azione.
• Ajna: il Chakra del Terzo Occhio. Come aprirsi alla visione interiore e combattere il demone dell’illusione.
• Sahasrara: il Chakra della Corona. Come aprire la comunicazione con l’Universo.
• La corrispondenza tra ciascun Chakra e i Deva della tradizione antica
• Come invitare i Deva a risiedere nei nostri Chakra
• I mantra tradizionali e l’energia degli elementi: aria, acqua, terra, fuoco, etere.
• I fiori di loto che sbocciano in ogni centro energetico: la loro simbologia e significato, e come applicarli alla meditazione.
• Energia e colori: la modulazione delle vibrazioni.
• Le corrispondenze di ogni Chakra con gli organi interni e le ghiandole, i 5 sensi e le funzioni vitali.
• L’abbinamento dei punti energetici con le emozioni: il Demone nascosto in ciascun Chakra, come riconoscerlo e come integrarlo.
• I traumi psicologici e le ferite che affliggono la nostra energia.
• Lavorare con il corpo: attivare i Chakra attraverso le asana di yoga e il pranayama.
• Lavorare con la mente: come stimolare i Chakra attraverso il nutrimento psichico, l’affinità con i diversi caratteri, i luoghi e le attività sintoniche.
• Lavorare con lo spirito: entrare a fondo nei Chakra con la meditazione e il lavoro su se stessi.

Come armonizzare i Chakra:

• Imparare a misurare l’energia: l’auscultazione energetica, l’impiego del pendolo e la radioestesia, la lettura aurica.
• Chakra e Cristalloterapia: scopri quali pietre impiegare per lavorare sul riequilibrio delle tue energie.
• Chakra e Oli Essenziali: ritrova l’armonia e il benessere in ogni centro energetico con l’applicazione di oli essenziali puri e massaggio.
• Chakra e Fiori di Bach: la suddivisione di tutti i rimedi floriterapici del Dr. Edward Bach secondo i Chakra, per guarire la tua anima.

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