Veganes Fitness Kochbuch: Mit pflanzlichen Eiweißquellen effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen. Durch eine gesunde, abwechslungsreiche und vegane Ernährung zum Traumkörper. - Softcover

Inhaltsangabe

Du möchtest Muskeln aufbauen und dass ohne tierische Eiweiße zu Dir zu nehmen? Du möchtest Fett verbrennen und Dich gesund ernähren, ohne Hungern zu müssen?

Dann ist dieser Ratgeber mit 150 Rezepten der Schlüssel um Deine Traumfigur zu erreichen, sodass Du ohne schlechtes Gewissen genug Energie für Dein Training hast.

Dieses Buch hilft Dir dabei:

• Abzunehmen, sodass Du lästige Pfunde los wirst ohne zu Hungern
• Muskeln aufbaust, sodass Du mehr Fett verbrennst und einen definierteren Körper bekommst
• Auf tierische Produkte zu verzichten, sodass Du ein gutes Gewissen hast
• Leistungsfähiger zu werden, sodass Du genug Energie für den Alltag und Dein Training hast
• Deinen Körper auf natürliche Art und Weise mit allen Nährstoffen zu versorgen, sodass Du keine Zusätze benötigst
• Hochwertiges und ausgewogenes Protein zu Dir zu nehmen, sodass Deine Muskeln schnell und nachhaltig wachsen können

„Veganer sind schwach! Muskeln aufbauen mit pflanzlicher Ernährung? Als ob das möglich ist.“ – Dieser Satz spiegelt nur einige Vorurteile wider, die viele Menschen gegenüber Veganern haben, die Kraft- oder Ausdauersport betreiben, ohne auf tierische Proteine zu setzen. Doch was stimmt nun?

Die Antwort auf diese Frage ist ganz klar: Nein!

Hierbei handelt es sich um einen Irrglauben. Veganer können genauso gut Muskeln aufbauen, wie Vegetarier oder Menschen, die tierische Produkte konsumieren.

In Deutschland ernähren sich mittlerweile 1,1 Millionen Menschen vegan und es kommen tägliche neue dazu.Werde auch Du ein Teil davon. Mit diesen Tipps und leckeren Rezepten wirst Du stark wie ein Tiger und lässt andere Sportler neidisch werden.

Worauf wartest Du noch?

Lerne Neues über Deinen Körper und darüber, wie Deine Muskeln funktionieren, welche Nahrung sie brauchen und wie Du sie dazu bringst, ihren Querschnitt zu vergrößern. Probiere Dich durch die vielen leckeren und abwechslungsreichen Rezepte, mit denen Farbe auf den Teller kommt und es bestimmt nicht langweilig wird!

Was dich erwartet:

• Fundierte Informationen zum Muskelwachstum und -aufbau
• Informationen zu Mangelernährung und wie Du die Entstehung dieser vermeidest
• Eine Vielzahl an Tipps und Tricks, die Dir den Alltag erleichtern werden
• Eine Menge Motivation, damit Du Deine Muskeln mit guter Laune und gesunder, veganer
• Ernährung aufbauen kannst
• 150 leckere, proteinreiche und einfache Rezepte für jeden Tag

Sichere Dir JETZT Dein Exemplar von Muskelaufbau mit veganer Ernährung und starte jetzt ein gesundes und kraftvolles Leben.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.