1,2,3, LEKTiNFREi!: Der Schnellstart-Guide - Softcover

Inhaltsangabe

Mit "1,2,3, Lektinfrei!" schnell & alltagstauglich starten: Der praktische Guide für den Start in eine lektinfreie, glutenfreie und entzündungshemmende Ernährung

Dieser Schnellstart-Guide ist deine Abkürzung in die lektinfreie Ernährung.
Kein Theoriewälzer, sondern praxiserprobt und alltagstauglich – entwickelt von Julia, Mama von zwei Kindern mit Autoimmunerkrankung und Leaky Gut.

• Verstehe, was Lektine sind & warum sie Probleme machen können
• Lerne, wie du sie ganz leicht reduzierst oder vermeidest
• Entdecke schnelle Rezepte & praktische Ideen für den Alltag
• Mit Lebensmittelliste & Tipps für den Einstieg

Für alle, die eine lektinfreie Ernährung möglichst stressfrei und genussvoll umsetzen wollen.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.