1, 2, 3, SANS LECTINE, C’EST ÇA!: Guide rapide pour débuter une alimentation pauvre en lectines, bénéfique en cas d’intestin irritable, inflammations, maladies auto-immunes ou intolérance au gluten. - Softcover

Inhaltsangabe

Avec « 1, 2, 3, SANS LECTINE, C’EST ÇA ! », démarrez rapidement et facilement : le guide pratique pour adopter une alimentation sans lectines, sans gluten et anti-inflammatoire.

Ce guide de démarrage est votre raccourci vers une alimentation pauvre en lectines.
Pas un ouvrage théorique, mais une méthode testée et adaptée au quotidien – créée par Julia, maman de deux enfants atteints de maladies auto-immunes et de perméabilité intestinale.

• Comprendre ce que sont les lectines et pourquoi elles peuvent poser problème

• Apprendre à les réduire ou à les éviter facilement

• Découvrir des recettes rapides et des idées pratiques pour tous les jours

• Avec liste d’aliments et conseils pour bien débuter

Pour toutes celles et ceux qui souhaitent adopter une alimentation pauvre en lectines de manière sereine et gourmande.

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