Reconocer y comprender mis emociones - Social Savvy Series - Softcover

Inhaltsangabe

«Social Savvy Series – Reconocer y comprender mis emociones» es una guía práctica y atractiva, diseñada para adolescentes a partir de 14 años y adultos que tienen dificultades en las interacciones sociales. A través de veinte situaciones realistas, se acompaña a los usuarios en un viaje de exploración emocional, donde aprenderán a reconocer las emociones, percibir sus manifestaciones físicas y verbalizarlas con conciencia. El libro fomenta la introspección y estimula la reflexión personal, animando al lector a establecer conexiones entre las experiencias propuestas y su vida cotidiana. Una herramienta valiosa para mejorar la comprensión de uno mismo, gestionar mejor las situaciones complejas y desarrollar relaciones más auténticas. Es ideal para trabajar de forma individual o con el acompañamiento de un profesional.

GRUPO DE EDAD : +14 años

«Reconocer y comprender mis emociones», de Emeline Saley, es una valiosa herramienta diseñada para adolescentes y adultos, en particular para aquellos que viven con trastornos del espectro autista o que enfrentan dificultades en las interacciones sociales. A través de veinte escenarios realistas, se guía al lector en un viaje de exploración emocional que le permite reconocer las emociones, percibir sus manifestaciones físicas y aprender a verbalizarlas. Este enfoque interactivo y reflexivo estimula la conciencia de uno mismo y mejora la capacidad de expresar lo que se siente en diversas situaciones cotidianas.

Entre los principales objetivos del libro destacan:

• Reconocer y comprender una amplia gama de emociones, desde las más simples hasta las más complejas.
• Asociar las emociones con sensaciones físicas internas y externas.
• Practicar la descripción verbal de lo que se siente y comunicarse con mayor soltura.
• Establecer nexos personales con las experiencias descritas en las situaciones propuestas.
• Promover la reflexión individual y el debate guiado, preferiblemente con el apoyo de un profesional.

Una herramienta útil, concreta e inclusiva para potenciar las competencias emocionales a cualquier edad.

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