LOS PENSAMIENTOS SON MANTRAS (Integrative Bioenhancement Series, Band 2) - Softcover

Inhaltsangabe

Los Pensamientos Son Mantras
Reprogramando la Mente, Reconfigurando el Cuerpo—Un Micro‑Pensamiento a la Vez

¿Qué pasaría si la unidad más pequeña de cambio no fuera un hábito, sino un pensamiento? Basado en la neurociencia, la consejería para adicciones y la tradición yóguica, Los Pensamientos Son Mantras revela cómo pensamientos diminutos e intencionales—micro-pensamientos—pueden remodelar tu cerebro, tu cuerpo y tu destino.

En esta guía revolucionaria, TSPRavshiva (Ravi A. Kissoon) presenta el Marco T‑MANTRA: un método paso a paso para identificar bucles de pensamiento limitantes, crear afirmaciones precisas, anclarlas en la respiración y el cuerpo, y automatizar cambios neuronales duraderos.

Ya sea que busques sanar una adicción, aliviar el estrés, alcanzar tu máximo rendimiento o crecer espiritualmente, este libro ofrece herramientas prácticas, estudios de caso reveladores y un programa de reinicio de 28 días para ayudarte a transformar tu diálogo interno y encarnar tu Ser más elevado.

Tu próximo pensamiento ya está moldeando tu bioquímica—elígelo como un escultor elige el mármol.

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