Il piccolo Libro delle Domande Consapevoli - Softcover

Inhaltsangabe

Quello che hai tra le mani è molto più di un libro.
"Il piccolo Libro delle Domande Consapevoli" è un compagno di viaggio. Una voce gentile. Un invito a rallentare e ad ascoltarti davvero.

Scritto da Elena Raggi, istruttrice certificata di Mindfulness, nasce da un momento difficile… e da una domanda che ha cambiato la sua vita:
“Cosa diresti a una persona nella tua stessa situazione?”

Da lì, passo dopo passo, Elena ha ritrovato il respiro, la presenza, sé stessa.
E ha deciso di condividere questo strumento semplice ma potentissimo: una raccolta di domande consapevoli da aprire ogni giorno, per tornare a sentire.

• Alcune ti faranno sorridere.
• Altre ti emozioneranno.
• Tutte ti aiuteranno a conoscerti meglio, senza giudizio.

Rispondere a queste domande — anche solo con una parola — può diventare un piccolo rituale quotidiano di cura, un gesto d’amore verso di te.

All’interno troverai anche pratiche guidate di meditazione, accessibili tramite QR code, e potrai ascoltare il podcast “Mindful… che?” per portare la consapevolezza nella tua giornata, in modo semplice e concreto.

Non servono grandi risposte. Solo il coraggio di farti domande vere.

Un libro da tenere sul comodino, nello zaino, nel cuore. Perché la tua verità è già dentro di te. Serve solo uno spazio in cui ascoltarla.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.