Demain. Là j'ai pas le temps.: Procrastination. Vous en avez assez de remettre vos projets au lendemain? (Jacques Tremblay Alias Papy Jack) - Softcover

Inhaltsangabe

Pourquoi tu sais exactement quoi faire… mais tu ne le fais pas?
Il y a une situation que beaucoup de gens vivent en silence.
Ils savent. Ils comprennent. Ils ont analysé le problème sous tous les angles.
Et pourtant… ils n’agissent pas.

Contrairement à ce que l’on croit, ce blocage n’est pas un manque d’intelligence ni de volonté. Bien au contraire.
Les personnes qui procrastinent sont souvent très lucides, sensibles et conscientes de ce qui se joue en elles.
Elles voient loin. Trop loin parfois.

Le problème ne se situe pas au niveau de l’action, mais au niveau de ce que cette action déclenche intérieurement.
Agir, ce n’est pas seulement faire quelque chose. C’est se confronter à une émotion : la peur d’échouer, la peur de se tromper, la peur de réussir, ou même la peur de découvrir que ce que l’on désirait ne nous rend pas heureux.

Alors le cerveau fait ce qu’il sait faire de mieux : il protège. Il reporte. Il dit « demain ». Non pas par paresse, mais pour éviter une charge émotionnelle jugée trop lourde.
C’est pour cela que se forcer fonctionne rarement sur le long terme. Forcer, c’est ignorer le message intérieur. Comprendre, au contraire, ouvre la porte au mouvement.
Si tu n’agis pas, ce n’est pas parce que tu ne veux pas.
C’est souvent parce que quelque chose en toi a besoin d’être entendu avant de bouger.

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