¿Por qué me enojo tanto?: Guía para entender la bronca, aprender a calmarte y decir lo que sentís - Softcover

¿Por qué me enojo tanto? : Guía para entender la bronca, aprender a calmarte y decir lo que sentís

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Hay días en los que sentís que algo explota adentro tuyo.Una mirada. Una injusticia. Un comentario. Que te dejen afuera. Que no te escuchen. Y de repente aparece esa ola caliente que sube por el pecho y parece más fuerte que vos.Pero. ¿y si el enojo no fuera un enemigo ¿Y si en realidad fuera una señal que intenta decirte algo importante En este libro vas a descubrir por qué a veces la bronca aparece tan rápido, qué pasa en tu cuerpo cuando te enojás, cómo reconocer lo que sentís antes de explotar y qué hacer para expresarlo sin guardártelo ni lastimar a otros.Con historias reales, situaciones cotidianas y herramientas simples para usar en la escuela, en tu casa o con amigos, este libro no busca decirte que 'no te enojes'. Busca ayudarte a entenderte mejor.Porque sentir bronca es humano.Aprender a manejarla también. Artikel-Nr. 9798196234064

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