Persone Tossiche: Come Riconoscere Narcisisti, Manipolatori e Passivo-Aggressivi (e Proteggersi Senza Sensi di Colpa) - Softcover

Inhaltsangabe

Ti sei mai sentito più piccolo dopo una conversazione, senza riuscire a
spiegarti esattamente perché?

Le persone tossiche non si presentano mai come tali. Sono spesso
affascinanti, premurose nei momenti giusti, persino carismatiche — ed è
proprio questo che le rende così difficili da riconoscere, e così facili
da sottovalutare.

Questo libro ti aiuta a fare due cose: capire, e poi proteggerti.

Imparerai a riconoscere:

- Narcisisti manifesti e covert — le due facce del narcisismo
- Le tecniche di manipolazione: gaslighting, love bombing,
triangolazione, colpevolizzazione
- Il passivo-aggressivo e il sabotaggio silenzioso
- Persone tossiche in famiglia, sul lavoro, in amore e in amicizia
- Come stabilire confini reali, senza sensi di colpa
- Strategie di difesa quotidiana (grey rock e non solo)
- Quando e come allontanarsi in sicurezza

Due capitoli bonus ti insegnano anche a leggere il linguaggio del corpo
di chi manipola, per riconoscere l'incoerenza tra parole e comportamento.

Un percorso pratico in quattro tappe per proteggere la tua energia senza
smettere di essere una persona empatica e aperta agli altri.

Riconoscere gli schemi è il primo passo. Questo libro ti dà gli
strumenti per il resto.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.