Verwandte Artikel zu NEURO-NATATION : Le Cerveau de la Résilience: Quand...

NEURO-NATATION : Le Cerveau de la Résilience: Quand la biologie du cerveau transforme la fatigue en endurance. (Tome 3) - Softcover

Buch 2 von 4: NEURO-NATATION

Sotoca, Eric

 
9798180675262: NEURO-NATATION : Le Cerveau de la Résilience: Quand la biologie du cerveau transforme la fatigue en endurance. (Tome 3)
Softcover
ISBN 13: 9798180675262
Verlag: Independently published, 2026

Inhaltsangabe

Plongez au cœur de la neuro-performance pour dépasser vos limites.

Pourquoi certains nageurs s'effondrent-ils alors que d'autres semblent inépuisables ? La réponse ne réside pas dans le muscle, mais dans votre cerveau. Dans ce guide révolutionnaire, Eric Sotoca dévoile les mécanismes biologiques qui régissent votre endurance et votre résilience sous l'eau.

Ce que vous allez découvrir :

  • La charge allostatique : Comprendre comment l'usure biologique sabote vos chronos.
  • La fenêtre de tolérance : Apprendre à rester dans votre zone d'excellence neurophysiologique.
  • La neuroception : Maîtriser le radar inconscient qui gère votre stress en compétition.
  • Protocoles pratiques : Des outils concrets comme la variabilité cardiaque et la respiration vagale.
Que vous soyez compétiteur ou entraîneur, transformez votre approche de la fatigue et libérez votre plein potentiel grâce aux neurosciences.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Independently published
Erscheinungsdatum
2026
Sprache
Französisch
ISBN 13 
9798180675262
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
91
Kontakt zum Hersteller
Manufactured by Amazon on behalf of the author
https://www.amazon.de/hz/contact-us

c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy
Luxembourg
L-1855
Luxemburg